Aandacht, aandacht! Je wilt zo graag vooruit geraken met het diepe denkwerk. Maar telkens opnieuw word je afgeleid door een interessante prikkel. Focussen is steeds moeilijker in onze hyperverbonden samenleving. Je krijgt het gevoel dat je geheugen en concentratie het stilaan laten afweten. De belangrijke taken schuif je steeds meer op de lange baan. Langzaam maar zeker knaagt het aan je zelfvertrouwen. Herkenbaar?
In deze workshop maak je kennis met de kapers van focus: dopamine, cortisol en glutamaat. Door beter te begrijpen wat er in je hoofd gebeurt, ben je kapers telkens een stap voor. Je leert wat je brein nodig heeft om je aandacht te richten en vast te houden. Zodat je vooruitgang boekt in de taken die er echt toe doen. Resultaat: controle over je aandacht, je diepere denkwerk raakt af en je sluit elke dag af met meer voldoening. JIJ bepaalt waar je aandacht naartoe gaat!
