MASTERCLASS: EEN UNIEKE MIX VAN MINDFULNESS, HARTCOHERENTIE EN NATUURCOACHING 

Je kiest voor een masterclass bij Better Minds Academy als je:

Wat leer je ? 

• Je leert je hoe jij jouw coachees vertrouwd kan maken met de signalen van hun lichaam door observaties (mindfulness).
• Je leert gerichte ademhalingsoefeningen en wat het effect hiervan is op het stressresponssysteem en dat van jouw coachees (hartcoherentie).
• Je leert hoe je jouw coachee kan meenemen in het proces van leading en pacing, en het effect te voelen van vertragen en versnellen zowel mentaal als fysiek.
• Technieken om bewust, aandachtig, bedachtzaam en opmerkzaam te wandelen.
• Werken met metaforen en beelden. Door associatie van beelden ontstaat er een link tussen wat je buiten ziet en van binnen voelt. Het onderbewuste wordt aangesproken wat je coachings effectiever maakt en verdieping biedt op belangrijke levensthema’s.
• Oefeningen om in de natuur aan de slag te gaan met vragen rond persoonlijke ontwikkeling (doelen, dromen), balans, belemmeringen loslaten, loopbaanvragen, keuzes maken, …
• Cyclische ontwikkeling in de natuur als inspiratie voor eigen groei.

Voor wie is deze opleiding?

Wil jij als ervaren coach, trainer, of therapeut inzichten en technieken uit natuurcoaching, mindfulness en hartcoherentie integreren in jouw begeleidingen? Of wil je graag het effect hiervan ervaren voor jouw persoonlijke groei en welzijn?

Ervaren trainers/coaches Anja Van Nueten en Nele Lenaers combineren in deze masterclass inzichten en toepassingen vanuit hun achtergrond, opleidingen en ervaring met natuurcoaching, mindfulness en de kracht van ademen.

Expert trainer

Nele Lenaers is als coach en trainer binnen het team van Bettermindsatwork vooral bezig met thema’s rond mentaal welzijn. Vanuit haar achtergrond als arts bekijkt ze de thema’s met een wetenschappelijke bril en vertaalt ze deze naar hands-on toepassingen. Zowel in haar trainingen als individuele coachings gebruikt zij elementen van mindfulness, hartcoherentie en evidence based tools rond stresshantering. Nele volgde professionele vormingen Mindfulness bij Edel Maex, één van de grondleggers van Mindfulness in België, en is opgeleid als hartcoherentiecoach.

Anja Van Nueten is als coach en trainer een vaste waarde binnen het Better Minds-team rond thema’s als mentale veerkracht, loopbaanbegeleiding, stress-management, en personal branding. Ze heeft vele coaching- en trainingsuren op de teller staan met diverse profielen uit verschillende sectoren. Anja volgde diverse opleidingen natuurcoaching en zet de technieken in om mensen te begeleiden met loopbaan- en levensvragen.