Acceptance and Commitment Therapy

Acceptance and Commitment Therapy (kortweg ACT) is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van gedragstherapie.

ACT helpt je een bewust en waardevol leven te leiden. Door te leren omgaan met onaangename gevoelens. Een gezonde afstand te nemen van negatieve gedachten (Acceptance). Remmingen weg te nemen. En je te richten op wat écht belangrijk is in jouw leven (Commitment).

Door de actieve en ‘down-to-earth’ aanpak leer je in deze 2-daagse training concrete handvatten om met ACT-vaardigheden aan de slag te gaan. En zo je coachees op weg te helpen om:

  • bewuster te leven, meer in contact te komen met zichzelf, hun omgeving, … waardoor ze meer leren genieten
  • minder verstrikt te raken in onwerkbare gedachten en piekeren
  • om te gaan met en minder te lijden onder emoties zoals angst, verdriet, kwaadheid en schuldgevoelens
  • ervaren dat zijzelf hun leven in handen hebben. En dat moeilijke gevoelens, storende gedachten en verwachtingen van anderen hun leven niet hoeven te beheersen

Vanuit verschillende ACT-technieken gaan we concreet aan de slag met onder andere ‘roadblocks’, ademruimtes, emotie coping technieken, defuseren, … 

Je kiest voor een masterclass bij Better Minds Academy als je:

  • Je professionele vaardigheden wil verdiepen.
  • Houdt van veel interactie en oefening (70% praktijk – 30% theorie).
  • Een toolbox van methodieken en oefeningen wil die je op maat inzet
  • Van een kleine groep houdt: maximum 15 deelnemers.
  • Op zoek bent naar de nieuwste wetenschappelijke inzichten, in combinatie met het business perspectief.
  • Groei belangrijk vindt. En wil leren van experts in het vakgebied.

Voor wie is deze opleiding?

Deze masterclass is bedoeld voor psychologen, therapeuten en coaches die zich willen verdiepen in ACT. En concrete handvatten willen leren om ACT-ief aan de slag te gaan. Zowel in individuele begeleidingen als in groepstrainingen. 

Til je talenten en skills naar een hoger niveau. 

Bekijk hier het overzicht van onze masterclasses

Expert trainer

Ingrid Thyskens is een ervaren psychotherapeute, stress en burn-out coach en loopbaancoach. Als oplossingerichte cognitieve systeemtherapeut specialiseerde ze zich de laatste jaren in ACT. Dit zet ze in in haar individuele begeleidingen.

Ingrid werkt ook graag lichaamsgericht. Relaxatietechnieken zijn voor haar een meerwaarde bij begeleidingen en groepstrainingen. Met haar gekende enthousiasme deelt ze haar expertise graag met professionals tijdens hands-on trainingen.

Prijs 

De prijs voor deze tweedaagse masterclass bedraagt €650. Dit bedrag is inclusief alle documentatie + catering, exclusief 21% BTW.

Datum

Onze opleidingen vinden steeds plaats op prachtige, inspirerende plekken. We geloven er sterk in dat die artistieke plekken
jou een creatieve mindset zullen geven. Bovendien zijn ze ook goed bereikbaar van de snelweg + parking voor de deur.

Wijnegem (Antwerpen)

  • donderdag 24 oktober en vrijdag 8 november  2024
  • 9.30-16.30 u

Kanaalsite Axel Vervoordt

Stokerijstraat 17

2110Wijnegem

Schrijf je hier in


Schrijf je in voor onze nieuwsbrief


Contacteer ons voor meer info


info@bettermindsacademy.com
03 297 32 23